다이어트와변비에좋은차 썸네일형 리스트형 루이보스 차의 효능, 루이보스 티의 효능과 부작용, 코스트코 유기농 루이보스 차 폐경과 갱년기 과정을 거치면서 몸이 너무 많이 아파 1년이 넘도록 병원들을 전전긍긍하면 다녔습니다. 결론은 하루에 3잔~5잔 먹는 커피를 끊어야 된다는ㅜㅜ 뼈가 약한 사람들은 커피, 녹차, 홍차 같이 카페인이 들어간 음료는 마시면 안 된다고 한다. 칼슘과 비타민의 흡수도 방해한다 그래서 과감히 커피를 끊고 바로 그날부터 마시기 시작한 차가 루이보스 차이다. 루이보스 잎을 발효시킨 것이 루이보스 차인데 차 잎을 사다 우려먹으면 좋지만 그냥 가격이 착한 코스트코 루이보스 차를 사다 먹기 시작했다. 루이보스는 현지어로 "붉은 덤불"을 뜻하는데 남아프리카 고산지대에서만 자라는 루이보스 잎은 녹색이지만 발효시키면서 붉은색으로 변한다고 한다. 루이보스 티는 부작용이 없는 차로도 유명해서 임산부도 마음 놓고 마실수 .. 더보기 이전 1 다음
