미역의효능 썸네일형 리스트형 닭가슴살로 미역국 쉽게 끓이기, 닭가슴살 요리, 닭가슴 살 미역국 끓이는 방법 지난주에 자취생을 위한 간편요리로 감자미역국 끓이는 방법을 올렸죠?오늘은 감자미역국 보다는 돈이 조금 더 들어가고,소기고 미역국 보다는 돈이 훨씬 적게 들어가는 닭가슴살 미역국입니다.끓이는 방법은 별반 차이 없어요.미역의 효능 ; 1. 미역은 칼슘도 풍부하고, 저지방 저열량으로 다이어트 식품으로도 유명한 바다채소입니다. 2. 미역에는 암세포를 억제하는 항산화 성분인 베타카로틴, 후코이단 성분이 풍부합니다. 3. 미역에는 각종 미네랄과 비타민이 들어 있어 피부를 깨끗하고 맑게 만들어줍니다 4. 미역국에는 혈액순환을 촉진하는 성분이 들어있어 부종을 예방하고 개선하는 효과가 있습니다. 5. 미역에는 칼륨이 풍부하여 붓기의 원인이 되는 나트륨이 몸 밖으로 빠져나가도록 합니다.미역 한봉지 가격에 비해 몸에 좋은 .. 더보기 이전 1 다음
